Saulė yra visų mėgstama dėl šilumos ir šviesos, tačiau per didelis saulės poveikis gali turėti neigiamų pasekmių jūsų odai. Norint išvengti nudegimų, senėjimo požymių ir net pavojingesnių ligų, būtina naudoti apsaugos priemones nuo saulės. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra šios priemonės, kokia jų nauda bei kaip tinkamai jas pasirinkti.

Kas yra apsauginės priemonės nuo saulės?

Apsauginės priemonės nuo saulės yra produktai, kurie skirti apsaugoti odą nuo žalingų ultravioletinių (UV) spindulių. Šie produktai gali būti kremai, losjonai, purškalai, arba net specialūs drabužiai su UV apsauga. Pagrindinis jų tikslas – sumažinti nudegimų riziką, apsaugoti odą nuo senėjimo ir mažinti pavojų susirgti odos vėžiu.

Pagrindinės apsauginių priemonių nuo saulės naudos:

Žemiau pateikiamos priežastys, dėl kurių turėtumėte nepamiršti naudoti apsaugos nuo saulės kiekvieną dieną:

• Apsauga nuo nudegimų. Apsauginiai produktai su tinkamu SPF (saulės filtravimo faktoriumi) apsaugo odą nuo per didelio UVB spinduliavimo, kuris sukelia nudegimus.
• Prevencija nuo senėjimo. Tinkamai ir kasdien naudojant apsauginius produktus galima sumažinti odos senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės ir pigmentinės dėmės, kurias gali sukelti saulės poveikis.
• Mažesnė odos vėžio rizika. Naudojant apsauginius produktus sumažinama rizika susirgti odos vėžiu, įskaitant pavojingų melanomų atsiradimą.
• Apsauga nuo kitų odos ligų. Naudojant apsaugines priemones galima sumažinti riziką susirgti kitomis odos ligomis, tokiomis kaip aktininė keratozė.

Kaip išsirinkti tinkamiausią priemonę nuo saulės?

Išsirinkti tinkamiausią SPF priemonę gali būti sunku, štai keli Babor patarimai: 

1. Pagal savo odos tipą ir saulės intensyvumą pasirinkite tinkamą saulės filtravimo faktorių (SPF). Jis turėtų būti ne mažesnis kaip 30.
2. Jei planuojate praleisti laiką vandenyje, tuomet rinkitės vandeniui atsparų SPF.
3. Tikrinkite ingredientus. Pasirinkite produktus, kurių sudėtyje yra tiek UVB, tiek UVA apsauga, pavyzdžiui, cinko oksidas arba titano dioksidas.
4. Jei turite jautrią odą ar daug alergijų, pasirinkite hipoalerginius produktus be dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir cheminių filtrų.
5. Apsauginius produktus reikia reguliariai atnaujinti, ypač po buvimo vandenyje ar stipraus prakaitavimo.

Kokias SPF priemones rekomenduoja kosmetologai?

Kosmetologai rekomenduoja SPF priemones, kurios efektyviai apsaugo odą nuo žalingo saulės spinduliavimo. Štai keli pavyzdžiai:

1. DR Babor Protecting Balm SPF 50. Tai puikus pasirinkimas sausai odai, nes jis ne tik suteikia aukštą SPF apsaugą, bet ir drėkina odą bei apsaugo nuo nudegimų.
2. DR Babor Body Protection SPF 30. Ši priemonė taip pat suteikia efektyvią apsaugą nuo saulės spindulių, bet yra skirta naudoti tik kūnui. SPF30 yra gana geras faktorius, bet tai priklauso nuo to, kaip ilgai planuojate būti saulėje.
3. Mattifying Protector SPF 30. Tai puikus variantas mišriai odai, nes jis ne tik apsaugo nuo saulės spindulių, bet ir padeda kontroliuoti sebumo perteklių odos paviršiuje, suteikdamas matinį efektą.

Šios priemonės yra tinkamos kasdieniam naudojimui ir yra svarbus žingsnis prieš saulės spindulių sukeltų odos pažeidimų prevenciją. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad net ir naudojant SPF, rekomenduojama vengti ilgų saulės spindulių poveikio ir reguliariai atnaujinti apsaugą, ypač po buvimo vandenyje.